Ez a recept oldal annyiban különbözik a többitõl, hogy egy étel összetevõibõl kiszámítja a recept tápérték adatait, így kalória, fehérje, szénhidrát tartalmát, illetve megközelítõleg a nátrium és rost tartalmat is.
Mindenélelmiszer egészséges, az Unióban csak biztonságos élelmiszerek vannak és komoly hatósági ellenőrzések folynak. Teljesen felesleges minden mentes módon táplálkozni, nincs szükség különböző önkínzó diétákra, szétválasztó diétákra, méregtelenítés
Glikémiás Index - GI táblázat A glikémiás index (rövidítve: GI) az egyes élelmiszerek vércukoremelő képessége a szőlőcukorhoz képest, százalékban, tehát a glikémiás index 0 és 100 közötti szám lehet.
Kálium - egyes élelmiszerek kálium tartalma. gvmd - 2005. február 05. Kálium tartalom 10 dkg élelemben
A fehérje szeletek könnyű és ízletes fehérje csemegének számítanak, amit minden sportoló értékelni fog. Nagyszerű fehérjeforrás és a legtöbbször alacsony szénhidrát tartalommal rendelkeznek, hogy elegendően ízletesek és táplálóak legyenek. Azon kívül
A lábfájdalom gyakori tünet, de általában legyintünk rá. Sokszor hónapok, évek telnek el, amíg a...
A fehérje iszonyú magas GI -vel rendelkezik hiszen a szervezet transzformálja cukorrá ezért elképesztő magas inzulinreakciót vált ki a szervezetben ráadásul hosszú időre ,a zsírok pedig rontják a sejtek inzulinérzékenységét emiatt szintén emelik a vé
• Liszt: jelentős fehérje, vitamin- és ásványisó-tartalommal, szénhidráttartalma nagy. Sűrítéshez, rántáshoz nem javasolt a használata. Sűrítéshez, rántáshoz nem javasolt a használata.
Mennyiélelmiszer bevitel javasolt? A legoptimálisabb, ha ébrenléti időben hat óránként iktatunk be egy étkezést. A fogyás mértékét és gyorsaságát egyáltalán nem befolyásolja, ha éhezéssel kívánjuk a folyamatot meggyorsítani. ... A különböző élelmisze
Másrészt a glikémiás index számol az élelmiszer fehérje- és szénhidráttartalmával, és szerves savaival is. (pl. az ecetsav csökkenti a glikémiás indexet). A zsír vagy élelmi rost lassítja a gyomor kiürülését , így csökkentve a GI értékét.
